2013年度「今からはじめる老い支度」セミナー始まる！
第一弾『人生笑って暮らしたい！』講師～喜味家たまごさん
　今年度「今からはじめる老い支度」シリーズ第一弾は、講師に喜味家たまご氏を招き、5月24日（金）午後1時より沼津労政会館にて開催、70名の方にご参加いただきました。（主催：（株）コープライフサービス・（一財）静岡県労働者福祉事業協会・（公財）静岡県労働者福祉基金協会ライフサポートセンターしずおか）
　
　喜味家たまごさんは、漫才師「喜味こいし」の次女として生まれ、三歳より日本舞踊を始め、浄瑠璃や新内（しんない）などを勉強し、阪神淡路大震災後、三味線放談「喜味家たまご」として主に大阪で活躍されています。

　人生で区切りをつけるとしたら、働き盛りがファーストライフ、その後がセカンドライフ、特にセカンドライフは長時間あるので、自分の好きなことをやるのが一番なのではないでしょうかと話し、お母様の介護については、介護も長期になるとストレスが溜まりつらく当たってしまう事がある、常に人にやさしい気持ちを持っていきたいと続けます。
　今回のタイトルでもある『人生笑って暮らしたい！』は、父こいしさんがよく口にしていた言葉、晩年この言葉があったからこそ元気に暮らすことができたと言います。こいしさんは、戦争中広島で被爆、たまごさん自身も被爆二世でありご苦労もあったそうです。上方漫才の宝として常に笑いを提供してきたこいしさんですが、戦争で生き残り、笑いを仕事にしていることに対して、いつも心のどこかに引っ掛かるものを感じながら漫才をしていたと言います。

　笑いと健康についても話され、笑いというものは「口に入った有害な物を吐き出す」と言われ、笑顔を作れるのは人間とサルだけだそうです。（笑）
　笑いの効能としては①脳の活性化②血行促進③自律神経のバランスが整う④腹筋・顔筋など筋力アップ⑤幸福感と沈痛作用（モルヒネと同じ）などがあり、免疫のバランスが良くなる事も効果大だそうです。
　また自然に微笑みが出るようにするには口角（こうかく）を上げて作り笑いをしていくのも有りだそうです。
　最後にストレス解消法としては【大きな声を出す・大きな声で笑う】事が一番と締めくくり、会場の皆さんからも大笑いしながらの講演で有意義な時間でしたと感想を聞かせていただきました。
　ライフサポートセンターしずおか
　

脳いきいき講座in富士
昨年10月、ライフサポートセンターしずおか6番目の事務所として開設した岳南事務所。富士・富士宮地域の皆様にサービス提供を行う拠点として、日々活動を行っております。
今回は、『多くの皆様に認知症の知識と予防についての理解を深めていただきたい』とのことから、2013年3月16日、富士市文化会館ロゼシアターにて、「脳いきいき講座」を開催しました。（主催：（公財）静岡県労働者福祉基金協会 ライフサポートセンター岳南事務所、後援：富士市、富士・富士宮地区労働者福祉協議会）

講座開催に向けて、富士市広報とチラシ配布で広く市民の皆様へ呼びかけを行いました。結果、2月20日の受付開始と同時に電話が鳴り響き、1日で募集定員満員となりましたが、その後のお申し込みも続出、やむなくお断りをさせていただく事態となりました。このような状況から、皆様方の「認知症」に対する関心の高さを感じておりました。また、開催が1ヶ月先ということもあり、この講演会をお忘れではないかと心配しましたが、当日は73名の方にご参加いただき(うち市関係9名)、お申し込み者の95%が出席しての盛況な講演会となりました。

講師は、志村先生と奥山先生。講演内容は、志村先生から「認知症の正しい理解」、続いて奥山先生からは「認知症の予防と秘訣」についてわかりやすくお話がされました。認知症の種類は多種多様、予防はそれぞれに合わせて行う必要があるとし、「認知症」にならない予防策としては、前頭前野の機能活性化と生きていく「意欲」、「自律」した生活、人との「交流」、そして年1度位の健康チェック等々の必要性があることを学びました。

講演後のアンケートには、「脳血流を増加させる生活が大切と分かった」、「知人を数人誘ったが何を今更と断られたので、そういう人をこのような講座に誘う方法を考えたい」、「最近、父母達の物忘れが激しくなり通院と投薬をしているので、今日の話はとても参考になった」、「大変良い講座でした。もっと多くの人が参加できるようにしてほしい」等々の感想をいただきました。
いつまでも元気に過ごすためのヒントは見つかりましたか？
今回のお話を参考に、今後の生活の中に取り入れていただけると嬉しいです。
ご参加・ご協力いただきました皆様には心よりお礼を申し上げます。
どうもありがとうございました。
ライフサポートセンター岳南事務所

脳いきいき講座 in iプラザ開催　(2013/3/10　磐田iプラザにて）
（公財）静岡県労働者福祉基金協会ライフサポートセンター西部・中東遠は、3月10日に「脳いきいき講座 in iプラザ」を開催しました。当初、昨年９月にこの講座の開催を予定していましたが大型台風の接近により急遽中止、今回改めての実施となりました。
９月時にお申込み下さった方全員にDMにて代替え実施日をご案内したところ、７０％以上の方より再度の申し込みを頂きました。市民の皆さんの認知症予防に対する関心の高さを改めて感じさせられました。
今回も磐田市との協働主催、NPO法人「いきいき・いわた」のご協力を得、５０名の参加者のもと「感心」「笑い」「ため息」の中、無事終えることができました。


講座恒例のセルフチェック（脳いきいき度テスト）の「かなひろいテスト」「漢字色別テスト」では、「何が書いてあったか全く思い出せないやー」とか「まいったなあ」、「こりゃあ頭に刺激を与えんといかん」などの声が上がり、自身の思いと現実とのギャップに驚き、改めて「脳の健康度」に深い関心を示されておりました。実際に体験することの重要性を理解いただけたものと思います。

アンケートには「講座を受け自分自身を見つめることができ良い刺激を得た」「次は夫を誘って参加します」など意欲的なご感想を多数いただくことが出来ました。
「生きる意欲の持続」「自律した生活」「人との交流」を意識しいつまでも元気で楽しく過ごしたいものです。

相続と後見制度の講座を開催しました　　（2013/3/3（日）磐田iプラザにて）
　ライフサポートセンターでは、「暮らし何でも相談」を行うことで、皆様の困りごとの傾向や世の中のニーズを注視してきました。今回、相談から感じ、相談者から学びながら地域のネットワークで助け合う「協働共助」の一助になればと、（公財）静岡県労働者福祉基金協会 ライフサポートセンター中東遠・西部は、磐田市（高齢者福祉課・包括支援センター）と共同で、地域セミナー「相続と後見制度の講座」を開催、85名の方にご参加いただきました。
（後援：磐田地区労働者福祉協議会、静岡県労働金庫、全労済）

　
　「暮らし何でも相談」に寄せられる相談案件において最も多いものは、超高齢化社会のためなのか、家族・兄弟の絆が薄くなったのか「相続」に関するもので、相談内容も様々ですが、故人の生きざまをどの様に相続するか等、生々しい人間模様が繰り広げられての相談が増えております。
　併せて、一人暮らし高齢者が激増している中、徐々に意思能力が欠如して自分の思いが伝えられなくなった時のことなど、少子高齢化の社会は厳しい課題を突き付けております。
　

　今回の講座は、法律の専門家で、浜松で活躍される司法書士の小楠展央先生を講師に招き、相続と成年後見制度を事例をもとにわかりやすく説明されました。いつかはやってくるその日に備え、相続を争続にさせない為の知識を得ようと、皆様真剣に学んでいらっしゃいました。限られた時間ではございましたが、今後の参考にしていただけると嬉しく思います。また、ご意見・ご感想からも、ご要望の多い講座でしたので、今後開催するセミナーの参考にしたいと考えております。。

　これからも、小さな相談小窓から知り得る世相を反映した、地域社会への貢献や仲間づくりを模索しながら、ライフサポート事業を多くの方々と共有していきます。
ライフサポートセンター中東遠・西部

　無料法律相談会を開催しました（in 浜北）
　（公財）静岡県労働者福祉基金協会ライフサポートセンターしずおか事業部は、3月13日午後、浜北文化センター内浜北中央公民館にて25回目となる無料法律相談会を開催しました。（共同主催：静岡大学法科大学院、後援：生活協同組合コープしずおか）
　この相談会は、大学院の地域貢献と大学院学生の実践教育という要素も兼ね備えていますので、1組あたり約1時間の相談時間を設け、ゆっくり話しを伺いわかりやすくお答えしています。　
　
　今後の予定は次の通りですが、詳細がきまりましたらホームページなどでご案内いたします。
　開催予定：2013年6月27日（静岡）、9月12日（松崎）、12月中旬（静岡）、3月（場所未定）。
　
　

「スマートフォンを購入する前に知っておきたい３つのポイント」終了（静岡）
　2月16日（土）午後、ＡＬＷＦロッキーセンターにてセミナー「スマートフォンを購入する前に知っておきたい３つのポイント」を実施しました（主催：静岡県労働金庫、（公財）静岡県労働者福祉基金協会、後援：静岡市、生活協同組合コープしずおか）。
　講師はＮＰＯ法人e-Lunch（イーランチ）理事長松田直子さん。日頃学校などからの依頼により、インターネットに関連した啓発講座を精力的にこなされています。
　この講座は沼津、浜松で開催し、静岡が最終回なりました。参加者は74名。様々な年齢層の方が熱心に聴講されました。
主催者あいさつする静岡労金静岡中央支店・池田支店長

　松田さんの話は、携帯とスマホ（スマートフォン）の違い、スマホには大きく分けてiPhoneとAndroidがある事、スマートフォンは、電話というよりパソコンに電話機能が付いている端末である事など、スマホをこれから購入しようとしている人にも、すでに持っている人にも有益な内容でした。
　特に、スマートフォンの様々なアプリ（アプリケーション＝ソフトウェア）を使える便利さの反面、個人情報を含む各種情報がネット上に流れてしまうリスクがある事についても詳しく説明がされました。
大勢の方が来場されました

　また、中高生などに持たせる場合、今後は多くがスマートフォンになるであろうという想定と、悪影響を与える情報から子供を守るためのフィルタリングを、電話回線側、Wifi側の両方からかけておくことの重要性を説明いただきました。
　さらに、子供を守るのは、技術的な対応だけでは十分ではなく、親子、家族のあたたかな絆である点も強調されました。
講師のＮＰＯ法人e-Lunch松田理事長

「スマホを購入する前に・・」実施報告（浜松）
　2013年2月2日（土）13：30～15：00、静岡県労働金庫との共催、浜松市、生活協同組合コープしずおかの後援で「スマートフォンを購入する前に知っておきたい３つのポイント」の講座を開きました。会場は、後援をいただいた浜松市南区のコープしずおか「さんじの店」コミュニティールームをお借りし、40歳代から70歳代の２０名の方に参加をいただきました。
　これからスマートフォンを持とう考えている方や、子供に持たせようと思っている方を対象に「ケータイとスマホはどこがちがうのか？」「スマホの利便性とリスク」「子供に持たせる時の対策」の３点をポイントに説明されました。
会場のコープしずおかさんじの店

　ケータイは「インターネットの付いた小型電話」スマホは「電話機能の付いた小型パソコン」ともいえるものであり、ケータイに比べ用途も多種多様で上手に使用すれば非常に便利で楽しいものです。ただ多機能であるが故に個人情報流出の機会や危険性も高くセキュリティ、ウィルスには細心の注意を払うべきでしょう。また子供に持たせる場合はフィルタリングを幾重にも掛け、子どもに悪い影響を与える情報を遮断しトラブルに巻き込まれないよう予防をして下さい。
スマホを上手に使用するには「個人情報を常に意識し、過度に依存しないこと」が大切であると、講師の松田さんはお話しされていました。
講演する松田理事長

　参加者は終始興味深く耳を傾け、講座終了後には数名の方が個別に質問されるなど関心の深さが伺えました。　講座の模様はNHK静岡放送局で取材され、夕刻のニュースで放映されました。
会場の様子

あなたのお子さんご家族は大丈夫？
《スマホを購入する前に知っておきたい３つのポイント》実施（沼津）
　
　　1月26日（土）午後1時30分からコープしずおか新沢田店にて、新企画の《スマホを購入する前に知っておきたい３つのポイント》と題して、携帯電話からスマホに代わっていく昨今、これまでのインターネット端末から新しいインターネット端末に入れ替わりつつある現状を理解していただく為のセミナーを開催しました。（主催：静岡県労働金庫、（公財）静岡県労働者福祉基金協会、後援：沼津市、生活協同組合コープしずおか）
熱心に聞き入る皆さん

　講師はNPO法人e-Lunch（イーランチ）理事長の松田直子さんにお願いしました。
　松田さんは「インターネットの光と影」の講演を県内各地で実施し、2012年静岡県ケータイ対策推進協議会副委員長に就任されました。
　23名の方が参加されました。
　講演は松田さんの軽快なトークやスマホを使ってのマジックを披露する等、笑みもあり、リラックスした雰囲気の中で進んでいきました。
ケータイとスマホの違いについて話された中では、「携帯はインターネット付き携帯電話、スマホは電話機能付き小型パソコンです」が印象的でした。
　子供に持たせる時はフィルタリングをかけて悪影響をあたえる情報を遮断して、良い情報だけみられるようにすること。
　また、購入する時、販売店で必ずチェッしてくださいと注意点をあげられました。

　スマホの利便性を理解すると共に、間違った使い方をすると高いリスクを伴うこともあることを学び、講演をおわりました。
　参加者の皆さんのアンケートによると、大変解かりやすく聞け、とても参考になりました。との声が多く、次回はフェイスブックやツイッター等の講演もお願いしたいとの要望も多くだされました。
参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

熱海『起雲閣』にて「脳いきいき講座」開催！2012年12月9日（日）　
　（公財）静岡県労働者福祉基金協会ライフサポートセンター東部は、今年度2回目となる生きがいづくりイベントとして「脳いきいき講座」を熱海市有形文化財『起雲閣』にて開催しました。
　今回は熱海市主催【健康まつり】の講座としてコラボレーションで開催させて頂く事になりました。熱海市に後援いただき、伊東熱海地区労働者福祉協議会と福祉基金協会が共同主催になっての企画になりました。　
　健康まつりは今年25回目を重ね、スタンプラリー形式で体験クイズや健康チェック、骨密度測定、足指力測定等々日頃から健康に意識づけをはかるための企画です。
　　　　　　　　　
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　皆さん「健康まつり」に来場し、フリーで講演会場に参加をしていただくという企画でしたので参加者がどのくらいになるのか不安でしたが、会場いっぱいに63名の方々に参加いただきました。
　内容は第一部に「認知症の正しい理解」第二部を「認知症予防の秘訣」とし、自己評価チェックも織り込まれ、みなさん熱心にメモなどを取っておりました。
　講師からは認知症予防生活習慣でたいせつな事は【生きる意欲】、【自立した生活】、【コミュニケーション】であると話され、参加された方々は興味深く聞き入っていました。
　　　
　

「脳いきいき講座 in 浜松アリーナ」実施
　2012年12月2日（日）13：30～16：30、浜松市東区浜松アリーナにて浜松地域で今年度3回目（最終）の「脳いきいき講座」を実施しました。今回もNPO法人アクション・シニア・タンクと共同開催し３１名の方に参加いただきました。
　多目的ホールのアリーナ館内には多数の施設があり、講座会場にあたる会議室にたどり着くのには四苦八苦。館内の各入口にスタッフを立て、講座受講者を会場まで案内しました。
　講座内容は前2回同様　前段で志村先生より「認知症の正しい理解について」の説明があり、その後参加者の”脳いきいき度状態”をチェックする「かなひろいテスト」「漢字色別テスト」を行いました。テストの採点をしている間、志村先生に「脳の働きと認知症との関連」について講義いただき、採点終了後は奥村先生からはテスト結果の見方と「認知症予防のための生活習慣の改善」について講義をいただきました。
　慣れないテストに数十分間集中していたこともあり、終了後、参加された皆さんから「フゥ～～」と長く大きなため息がもれてきました。
　先生曰く「今日はみなさんの前頭葉が活発に働いています」とのこと。
テストを通じ認知症予防の「前頭葉を休ませない！」の感覚を掴めたのではないかと思います。
　講座終了後、次回（来年度）の開催予定を尋ねる方が何名かおられました。　「脳いきいき度」のチェックを継続して受け「いつまでも、元気で、楽しく」過ごしていきたいと仰っていました。